“这都是和家里的阿姨一起做的，也不全算出自于我。”黎之情解释道。
“那也有之之的参与，我觉得肯定要比姜深要好太多。正好我也有几张姜深朋友圈的截图。”顾林说完，黎之情的图片被切到一次，另一边追上姜深朋友圈。
蓝色的雪碧鸡翅、炸成黑色的馒头片儿、板蓝根泡面、炸酱面……
只有你想不到，没有他做不出来的。姜深的微博和朋友圈你往上翻上几年，清一色的黑暗料理食谱！
“我去，节目组牛啊！这都多少年前的事情，你们还能找到图片？”姜深佩服的五体投地，台本里压根就没说要晒他的朋友圈。应该是，除了他，其他人的台本里都有这一段，“下了节目我就去删掉。”
“我们已经存图了！”在场的几位嘉宾都笑弯腰。
顾林强忍住笑意，继续节目的流程：“既然如此，我们就开始做饭吧，请四位嘉宾抽签分配帮厨。”
再聊下去，恐怕姜深就要把拍了，还是先进行下一个环节。
黎之情在沈佐君之后抽签，分配给她的帮厨是一个年轻可爱的妹子。
“你好，黎之情，稍后还请多多关照。”黎之情和她聊上几句。
可爱妹子厨师笑兮兮的回答：“你好，小叶，也请你多多关照。。”
小叶是恰饭剧组的长住帮厨，也是帮厨的颜值担当。
如果黎之情不是亲手从箱体抽出的号码，一定怀疑是节目安排，把她和小叶安排在一起博流量。
“现在让我来宣布一下比赛规则，每组有三十分钟准备时间，可以自行选择食材，最终完成一道主菜和两道甜品。30分钟以后，我们就叫朋友一起来恰饭啦！”顾林不知从何处找来一个计时器，摆在桌子上，“30分钟倒计时现在开始。”
黎之情早就和节目组沟通过，她将带来一道酸菜鱼和草莓双色奶冻、百香绿茶两个餐后甜品。
黎之情和小叶简单沟通了一下，两人直奔食材区，选好食材以后到b区厨房做饭。
“我来处理鱼，你去把草莓和百香果洗干净榨成汁。”小叶作为她们小团队的领导者，发布任务的。
黎之情从食材筐里取出草莓，仔仔细细的洗干净，摘掉草莓蒂，放进榨汁机里，兑入四分之一的水榨汁。又用另外一个榨汁机，把百香果榨汁。
另一边，小叶快速的处理了鱼鳞片和鱼内脏，用盐腌制三分钟。
黎之情也没闲着，点火烧水，放入铁观音的茶包，煮沸。
小叶递给黎之情一个玻璃筒，待到百香果榨成汁后倒进去，又兑上放凉的铁观音茶，切了几个柠檬片放在上面，最后电冰箱冷藏二十分钟。
黎之情和小叶交换地方，由黎之情来做酸菜鱼，小叶负责草莓双色奶冻，另外给黎之情打打下手。
《朋友，恰饭了！》节目组主要就是突出嘉宾的做饭水平，帮厨们并不能掌勺。
黎之情这边进展的顺风顺水，沈佐君和她的老搭档配合的也非常默契，姜深似乎是深藏不露，厨艺刀功都不一般，只有张老师那边出了点小问题，当然也在掌控之中。
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