像他们的十八公里乳酸门槛跑，其中有九公里是要跑得很快的。
通过这种跑步训练，能有效地提高乳酸阈值，也能让人体的有氧耐力变强。
大学城里喜欢跑步的学生可不少。
即便现在不是最热门的夜跑时间，外环还是有一些跑步爱好者在跑步。
甚至还有穿着比较正式的田径运动装的体育生在跑步。
梁曼君曼妙的跑步身影出现在外环，很难不引起这些精力过剩的大学生们的注意。
或许她穿职业装，看起来像一个大姐姐老师的时候，那些大学生们会心生畏惧，不敢靠近。
但现在她穿的是跑步的服装，头发盘起，鸭舌帽扣着。
看起来清秀漂亮，完全是年轻大学生的模样啊！
哪里像老师了？
顶多是高年级的美女师姐！
于是，跑着跑着，就有男生想凑过来，跟她搭讪。
“同学，一起跑啊！”
这个凑过来的男生是江城体育学院的体育生。
估计是对自己身材非常自信，他跑步都是光着膀子的，露出精壮黝黑的肌肉。
印着江城体育学院字样的运动短裤也很短，快跟四角内裤一样。
瞧他大腿上漂亮的肌肉线条，还有在阳光下熠熠发光的汗珠。
别说，还挺有男友力的，荷尔蒙感爆棚！
但他被梁曼君直接无视了。
不管他怎么搭讪，梁曼君一句话都不说，还看都不看他一眼。
喜欢自律让你自由，没让你美女自由啊请大家收藏：(m.xiluzw.com)自律让你自由，没让你美女自由啊西陆中文更新速度全网最快。