早上6点多黄有才就醒了，习惯性的把吊坠系在脖子上。
把水倒进瓶子里面，放进了保险柜锁上。
洗漱完毕，出来一看，大家都没起来。
他也不好在健身房里面锻炼，毕竟声音也不小。
怕把菲儿他们吵醒了，在健身房穿了一件100kg的负重背心。
出门准备去跑步了，锻炼也是一种习惯。
习惯以后根本就不觉得累，刚出门就看见李倩倩和陈芸也出门了。
李倩倩一脸幽怨的看着黄有才，最近几天她都是在自己家吃的饭。
还是她自己和陈芸两个人亲手做的，最近她一直在练习厨艺。
做出来的饭，也能吃了。
但是没有用黄有才厨房里面的调料和食材，感觉味道差了好多。
她感觉这几天她都瘦了，“嗨！正好，倩倩走，跟着我一起去跑步。”
经过两个月的锻炼，再加上一直喝黄有才给她的减肥水。
以及经常在黄有才的家中蹭饭，吃了不少好东西。
减肥的效果很明显，现在她的视力都快好了。
只戴了一副100度的近视眼镜，其实就算不带她感觉问题也不大了。
体重也只有160多斤了，现在也不能叫她是个女胖子了。
她现在是有点胖，但是胖的不明显。
整个人的力气也很大，她私下里和陈芸掰手腕。
陈芸居然不是她的对手，这让陈芸也隐隐感觉黄有才有些奇异的本事。
“有才哥，菲儿的父母你搞定了没？”
黄有才得意一笑道：
“那还不是小菜一碟，像我这么优秀的女婿。
打着灯笼都难找，他们对我很满意。”
“那就好，那我等一下去菲儿家吃早饭吧。
我和她还是同学，我跟他爸妈也见过好多次面。”
李倩倩心里也有些不舒服，自己的白马王子，已经是别人的了。
还是当着她的面，这让她心中有些难过。
但是她能怎么办？
黄有才想想也是，
“好吧！正好跑完步回去洗完澡，过来帮我做早饭。”
身上穿着100kg的负重背心，黄有才跑了一个小时以后，也比较累了。
衣服裤子早就汗湿了，回来路过李村长家的时候。
还特意喊上爷爷奶奶，让他们等一下一起过来吃早饭。
今天的早饭有李倩倩和陈芸帮忙，速度快了好多。
不过今天的人比较多，快十个人了。
他让李倩倩去买了20个包子馒头和一些饺子。
还有十几串玉米，自家里也炖了一锅牛肉。
一盘白灼虾，还顺便炒了几个小菜。
最后准备烧开水下面的时候，才打电话给李菲儿。
让他们下来准备吃饭了。
李海生和王清婉下楼的时候，看到有一个身影正在客厅忙碌。
她看了又她，有些不确定的喊了声。
“倩倩？”
李倩倩抬头一看忙打招呼道：
“李叔，王阿姨！早上好！”
王清婉有些不确定的问道：
“真是倩倩吗？”
“对呀，王阿姨，就是我李倩倩，菲儿的同学。
经常去你家吃饭的那个。”
王清婉这才确定，惊讶道：
“倩倩，你这是瘦了好大一圈，而且整个人看上去也开朗自信了不少。”
李倩倩开心的说道：
“嘻嘻，最近我一直在减肥，没想到效果这么好。”
这时李菲儿才认真的仔细的打量了一下李倩倩。
她和李倩倩每个星期都会见面，所以对李倩倩身体的一些变化没有很注意。
毕竟减肥是一个长期的过程，王清婉就不同了。
突然几个月不见，一下就发现和她印象中的李倩倩差了好多。
李菲儿也有些难以置信的说道：
“倩倩，我妈不说，我还没有认真看。
没想到你居然真的瘦了不少，我们俩经常在一起玩，我还没有注意到。
现在仔细想起，好家伙！
有才哥的减肥药效果这么好吗？”
李倩倩也有些得意的说道：
“哼！你在睡觉的时候，我已经跟有才哥出去跑步了一个小时了。
怎么可能没有一点效果？汗水不会白流。”
大家坐在客厅等着开饭，看着桌子上慢慢堆起来的食物。
王清婉就有些不淡定，昨天晚上那么大一桌菜。
虽然全部吃完了，但是还是没有今天的多。
尤其是那么几大盆包子，玉米，饺子。
还有的面条，中间那一锅炖肉。
如果是在她自己家吃，她和她老公起码要吃一个月。
黄有才把面端上来以后说道：
“爸妈！这个面就是要用勺子在炖肉汤里面，盛一些肉汤放面条里面，味道就非常好。
当然喜欢吃肉的也可以夹几块肉，早上酒我们就不喝了。
一天最多晚上喝一杯，这样对身体好，也不过量。”
李建国张了张嘴就没有再说话了。
有才这话确实说的有点道理，虽然他不这么觉得。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
喜欢靠钓鱼跨跃阶级请大家收藏：(m.xiluzw.com)靠钓鱼跨跃阶级西陆中文更新速度全网最快。