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第50章 双木非林(溜冰)

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5分钟之后——

林司南换好冰刀鞋,站在了空旷的溜冰场上。

有种在风中石化的错觉。

伸手扶着周围的护栏,他僵直着身体站在原地,掌心渗出了一些薄汗。

“别那么紧张,先练习一下基本姿势。”宁心握住他的手腕,教他摆出标准的姿势,“双脚双腿并扰,两手在背后互握,成蹲屈姿势。”

按照她说的去做,林司南难得表现的很认真。

“在蹲屈姿势的基础上,左右脚轮流侧出和收腿,脚侧出时脚内沿擦地,两脚平行,脚尖在一条线上,侧出腿向后收到后位,大腿小腿与脚各成90度,接着收回后位腿,两脚可以并拢,换另一条腿重复之前的动作……”

基础姿势说完之后,宁心拿过护具帮他戴到身上。

“你先扶着栏杆尝试着走两步,刚开始接触溜冰难免会摔倒,特别是膝盖的位置,所以得重点保护。”蹲下身子帮他扣好护膝、护肘,宁心贴心的叮嘱他,“如果待会儿意识到自己要跌倒,记得尽量改变身体的姿势,尽可能的向前倒,这样手可以支撑到身体,缓冲摔倒的冲力,千万不要向后倒,那样做的话很容易摔伤后脑。”

闻言,林司南明显一愣。

“那我是不是应该把脸保护好?”万一把他这张小脸蛋儿弄伤了怎么办?

“……”

无语的看着他,宁心忽然“身轻如燕”的向后滑去。

在这里,就像是到了她的天地一样。

林司南愣愣的看着她,一时忘了收回目光。

他第一次体会到,什么叫“人美到会发光”,此刻在他眼中的宁心就是这样。

视线追随着她的身影移动,看着她一圈一圈的绕着冰场滑行,飞扬的发丝在空中划出优美的弧度,令人惊艳。

只是很可惜,他没办法和她一起。

“宁心……”林司南可怜巴巴的喊她,“我还在这儿呢。”

虽然欣赏她溜冰很享受,但是他一个人站在这有点孤单。

几下就滑回到他身边,宁心的脸蛋粉扑扑的,眸光晶晶亮亮的,格外招人喜欢。

她朝他伸出手,示意他将手掌搭在她的手上。

“来,我扶着你。”

“万一……压到你怎么办……”他的平衡力,可能没她想象的那么好。

“别担心。”

见她安慰自己,林司南欣慰的笑笑,然而当他下一秒听到宁心的话,笑容就僵在了唇边,“在你摔倒之前,我会躲开的。”

“……”

友谊的小船说翻就翻。

宁心没有太在意他“受伤”的小情绪,尽职的当起了小老师。

“两只脚脚跟并在一起,呈V字形站立,如果你习惯了站姿,那现在就可以开始起步了。”她握紧了他的双手。

“好。”

拖着两条残废似的双腿试着往前迈了两步,林司南全身都绷紧了。

“你别太僵硬,试着放松下来。”宁心忍不住轻笑,“上半身稍微蹲下来点,把重心放到左脚上,然后用右脚慢慢向前伸展,慢慢滑行,第一步迈出后,将重心放到右脚,左脚向外伸展,像这样左右互换着向前滑行。”

“不行、不行,我站不稳了。”

“可以的,你别害怕。”

“宁心……”林司南的手都在轻轻颤抖。

“哎呦,没关系的。”

她一边鼓励他,一边倒退着向后滑,牵引着林司南和她一起慢慢滑行。

“非常好,这样慢慢保持平衡之后,滑动时脚就向斜前方滑动,不再朝向正前方。”说着,她居然松开了他的手,放他独立滑行。

“宁心!”

“把手臂张开,就像你平时走路那样,跟着步伐左右摆动来掌握平衡,这样可以避免自己摔倒。”

“我……我走路不摆臂……”

他平时走路的时候,双手都习惯插在口袋里。

听到他紧张的连声音都变了,宁心却没有心软的帮他,而是始终和他保持着一步的距离。

将手伸到他面前当诱饵,她笑望着他,“往前迈步就可以够到我的手了,快点。”

“真的不行,我脚要抽筋儿了。”

“……”

她真的没见过比他更娇气的男人了。

不过,还挺可爱的。

滑冰这种事讲究循序渐进,也不可能指望着他一下子就学会了。

这样想着,宁心就放过了他,“那你停下来就好了。”

“怎么停啊?”

“……”

好笨啊。

忍着没有笑出来,宁心自如的靠近他,“要停下来的时候,先慢慢减速,然后双脚靠近保持平行,而且你旁边就有手扶栏杆,可以提起脚尖碰触地面,身体重量慢慢下压,这样就可以停下来了。”

说着,宁心还示范给他看,“首先要掌握自己重心的位置,当我们把重心放在右脚上的时候,应该抬起左脚横放在右脚后成‘T’型,然后用左脚的刀刃摩擦地面,让自己停下,就像我这样,学会了吗?”

“没有。”

“……”

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