天生就会跑

丧尸舞

首页 >> 天生就会跑 >> 天生就会跑全文阅读(目录)
大家在看女总裁的贴身高手 巅峰小农民 劫天运 第三球王 网游:掠夺天下 篮神 英雄无敌之巨龙之主 焚尽苍穹 联盟之嘎嘎乱杀 99亿宠婚:腹黑帝少的萌妻 
天生就会跑 丧尸舞 - 天生就会跑全文阅读 - 天生就会跑txt下载 - 天生就会跑最新章节 - 好看的游戏小说

第五百六十三章 复赛

上一章书 页下一页阅读记录

8月18日下午,中国田径队驻地。

“叶钦的现在的情况怎么样?”

一间运动员理疗室内,袁郭华看着起身离开了理疗室朝外面热身场地走的叶钦,朝身边不远满头大汗的庄威问道。

“身体状态很好。”

庄威拿着一个干『毛』巾擦了擦脸上的汗水,七八月的天气,即便有暖气,室内稍微动一下,他也是一头的汗。将『毛』巾扔在边上,看着袁郭华担忧的神情,庄威又笑了笑,“放心吧,袁指导,晚上和明天的比赛身体肯定没有问题。”

之所以只说身体状态没问题,最大的原因还是庄威只能够察觉叶钦的肌肉问题,但除此以外,运动员的赛场表现,还跟心理因素息息相关。

“身体没问题就好。”

袁郭华轻轻吐了一口气,似乎像是放松了下来,今天上午比了两场200米和400米预赛,晚上这一场是200米复赛。

虽然这已经不是叶钦第一次面对这样高强度的赛程,但他作为现在的直属主管教练,对于这些情况还是要了解得透透彻彻才行。

毕竟后面的比赛,不论是200米和400米的决赛,还是4x100米的比赛,这些都很重要,在这种关头,他非常担心叶钦出现肌肉不适的情况。

现在的叶钦不是曾经的小运动员,如果有伤病的风险,很多项目宁可放弃,也不能让他强撑着上场。

“叶钦的大赛经验越来越丰富了。”旁边的陈中州看出了袁郭华内心的担忧,在旁边笑着说了一句,“前两年面对今天这样的预赛,恐怕叶钦会跑得更狠一些,现在他基本上能够很合理的分配体能。”

从05年开始叶钦参加世界级的大赛,面对200米和400米轧赛的情况,那时候的叶钦锐气正盛,很多时候预赛和复赛这些比赛,都不太会保留,或者说不会保留太多。

基本上都会争一个小组第一的名头晋级,这样的表现固然会比较稳当,但是身体的消耗却是更大。

像200米的比赛,对于叶钦这样的顶尖运动员来说,跑一个19秒85的成绩,和跑一个20秒35的成绩,看着时间可能相差就是0.5秒,但身体的消耗有可能是翻倍的情况。

至于400米更是如此,45秒、44秒40、44秒、43秒50,成绩每提高的0.5秒,给身体的压力是完全不一样。

“是成熟了很多。”

袁郭华点点头,从前几天的男子100米比赛的预赛和复赛,到今天上午的200米和400米预赛,他自然也看得出来,叶钦已经清晰地懂得协调自己的体能。

以叶钦现在的能力来说,上午的两场预赛,比起他平时训练的热身赛并没有强到哪里去。

不过,知道归知道,但站在他这个位置,需要的谨慎小心一点不能少。

代表团驻地的跑道上,叶钦在田径场慢慢跑动着,他的速度不快,主要是以调动身体的状态,活动为主。

他能够感觉今天自己的状态还算不错,不过还没有完完全全彻底兴奋起来。

“这样很好!”

叶钦心中对于现在这样的状态,内心很满意。

这是他刻意压制的结果,不论是热身和比赛,都克制住自己,有限保证出线,不去争夺小组第一。

一方面是他现在已经能够更好地掌控自己的成绩,比如现在他200米想要跑个20秒30的成绩,可能没办法精准到百分秒上。但偏差应该也不会太大,跑出来基本上也能够达到20秒25到20秒35之间。

这是常年训练和比赛,对于自己速度的绝对掌握。

当然,这个速度掌握同样是存在区间的,基本上在200米项目里叶钦觉得基本上19秒80以下的成绩,他都能够比较清晰地掌控住。

400米的话,则大概在44秒50一下能够比较清晰,如果在想要跑出比这个更好的成绩,那他的这种掌控肯定不可避免的会下降。

至于接近到了世界纪录的水平时,那时候就完全看发挥了。

另一方面,这样的控制,能够让他不至于在决赛来之前就完全兴奋起来。

去年奥运会的失利摆在眼前,先是100米的比赛,再有就是主场加持的优势,环境影响等方面,让他在200米决赛到来前,就过度兴奋。

至少现在的情况,他要尽可能的让身体调整到后天200米决赛才进入高度亢奋的状态。

这种情绪和身体的调动说起来感觉玄之又玄,但其实大多数人日常生活之中也是可以做得到的。

通过一些合理运动刺激身体,还有自我的心理暗示,周围环境的变化和压力,都能够让一个人的精神和身体状态进行调整。

在田径赛场小跑了一会,叶钦很快再次回到了驻地进行休息,男子200米的复赛是在晚上18点55分,这一天的时间算是比较紧凑的。

……

晚上18点,柏林奥林匹克体育场灯火如昼。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢天生就会跑请大家收藏:(m.xiluzw.com)天生就会跑西陆中文更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推只爱赤足金,莫恋探花郎 神奇宝贝暗改的传说 冤魂律师 带着游戏系统拯救明日方舟 今世猛男 妈耶!超A大佬私下里居然求抱抱 蜜爱小甜妻:老公,请亲亲! 都市民间杂谈 狂飙2道家风云 托身白刃里,杀人红尘中 云誓南风 进错房,我怀上首富大佬的双胎 透视眼,夏健的外卖逆袭人生! 星穹铁道:开局一本某花宝典 快穿:主神花样撩夫 医香倾城 你给予的温柔很甜 小祖宗回国后竹马忍不住了 直播我在乡村当奶爸 LOL:卡莎的正确进化手册 
经典收藏帝宠天下 重生骑士队:我给老詹当老板 中年网球王子 烽火繁花 在不一样的红警当最高指挥官 穿越之皇帝成长计划 网游:我的速度赶超神明 系统体验员 我在万族打造气运神朝 束手 NPC造反了 生死游戏之大逃杀 挣扎在火影 孤独玩家的日记 王牌自由人 开局就送bug,我在海岛当老六 从甲午开始杀敌爆装 英雄联盟:超神中单 你为什么不打篮球? 洛丹伦的荣耀 
最近更新七零娇娇一撒娇,腹肌硬汉顶不住 穿越心动小镇:我带兄弟当肝帝 穿越00后动漫融合的世界 带完美进度农场进入求生游戏 网游之大陆征服 SAN值归零后我成了高危BUG 学生议事录 请叫我腐烂 我不是贱圣 文明:从不死族到太空死灵 虚空拼图 末日求生:我有万界直播打赏系统 DNF:求你别搞事,我们真服了 B级天赋,一样可以登顶 升级,升级,还是升级! 星环游戏 穿越海岛求生,误惹红发疯批大佬 斗罗二:开局拯救雪帝,多子多福 解说席上贴脸输出,你不要命了? 神印:我,韩羽,永不为仆! 
天生就会跑 丧尸舞 - 天生就会跑txt下载 - 天生就会跑最新章节 - 天生就会跑全文阅读 - 好看的游戏小说